Varit på bodypump nu ikväll :) Det känns som ett riktigt bra pass! Patrizia som tränaren heter tycker jag om, hon förklarar och visar väldigt bra! Jag ska ju ta det lugnt med magen då bålen först behöver bli stark igen så när alla andra kör situps och sådant så gör jag en annan övning som hon har visat mig. Bröst ska man heller inte styrketräna medan man ammar sa en PT till mig på gymmet, så när vi kör bröst på bodypumpen så kör jag med bara skivstången utan någon vikt på, då får jag iaf in tekniken sålänge :) den här veckan blir det tisdag och torsdag också på gymmet- som det ser ut nu iaf :)
MENY
0